Meditações
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Meditação Kabbalística
Zohar | 72 nomes de Deus
LEITURA DA DIREITA PARA A ESQUERDA
Zohar é uma palavra hebraica que significa "esplendor". Durante séculos, os kabalistas têm acreditado que, assim como acontece com a luz física, quando a Luz espiritual do Zohar é aplicada à escuridão, esta se dissipa. Tendo esse nome bem apropriado, o Zohar é um livro de sabedoria e Luz.
Uma das milagrosas formas de meditar com o Zohar é apenas passando os olhos usando o método de "escanear" os textos em aramaico.
Caso você não tenha o Zohar em casa, experimente esvaziar a mente e "escanear" os 72 Nomes de Deus,
começando de cima para baixo, da direita para a esquerda. Permaneça em estado meditativo sem formular muitos pensamentos.
Observe o resultado.
Terapia de Liberação Emocional
EFT | EMOTIONAL FREEDOM TECHNIQUES
É uma técnica milenar que se inspira na acupuntura sem uso de agulhas.
Este método, conhecido com "tapping" funciona com batidas com os dedos indicador e médio juntos, em alguns pontos dos meridianos.
É muito eficaz para desbloquear e estimular os corpos físico, etérico e mental.
Observe, no desenho e no vídeo de Velda, os pontos de Do In que podem ser ativados com "tapping"(batidas).
EXEMPLO
1- "Mesmo que eu esteja com medo (de XXX), eu me aceito profunda e completamente!
SOU feliz e me sinto segura(o)!"
-> Repita 3 vezes por cada ponto de Do In do desenho, batendo com os dois dedos (indicador e médio, juntos).
2- "Mesmo que me falte (XXX), eu TENHO abundância."
-> Repita 3 vezes por cada ponto de Do In do desenho, batendo com os dois dedos (indicador e médio, juntos).
3- "Mesmo que me pareça impossível (XXX), eu TENHO controle sobre minha vida."
-> Repita 3 vezes por cada ponto de Do In do desenho, batendo com os dois dedos (indicador e médio, juntos).
Etc. Pode criar suas frases.
1- Batida na lateral da mão, ponto do caratê | 2- Topo da cabeça | 3- Início da sobrancelha | 4- Lado do olho
5- Embaixo do olho | 6- Embaixo do nariz | 7- Embaixo da boca | 8- Ossos do colarinho | 9- 10 cm abaixo do braço
Áudio de Meditação Noturna | Lu Amaral
VIAGEM MULTIDIMENSIONAL
Meditação Diária
Ho'oponopono
Versão Original da Sacerdotisa Havaiana
MORRNAH NALAMAKU SIMEONA
Uma das meditações mais poderosas não só para perdão (ao próximo e a si mesma) mas também
para liberar fluxos de amor incondicional, compreensão e espírito elevado.